Добавки для активних людей – що приймати до і після тренування?
Чому правильне вживання добавок до та після тренування є важливим? Регулярна фізична активність збільшує потребу в певних поживних речовинах, які підтримують метаболізм, відновлення та адаптацію м’язів до фізичних навантажень. Вибираючи...